问：前段时间和朋友闹着玩...不小心被他打了一下.打在胳膊上,当时没有注意,晚上回去看了看.发现那块变青了.还有些黄的颜色...以为过段时间就好了.可现在已经.2个多星期了.怎么还是那个样子啊.
答：以下是有关人体睡眠时间的数据：
年龄睡眠时间
新生儿20-22小时
2月婴儿18-20小时
1岁15小时
2岁14小时
3-4岁13小时
5-7岁12小时
8-12岁10小时
12-18岁9小时
成年人7-8小时(不宜少于6小时)
60-70岁9小时
70-90岁10小时
90岁以上不宜少于10小时
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得
健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命