胃给撑坏了怎么办

问：最近胃被我撑得很大，然后吃什么都感觉不饱，而且不舒服，人又感觉一天天胖起来了，怎么办？

答：    建议循序渐进的节食，每天适量减少进食，胃病靠的是三分药七分养，每顿只能吃八分饱，多吃蔬菜水果少吃主食。