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如何消除少儿的恐惧焦虑失眠?


问:我的儿子已经十岁了,看过许多书,其中也包括一些鬼故事之类的书.每晚熄灯以后,他老是觉得有鬼向他走过来,听到声音,看到光影就以为是鬼怪,闭上眼睛就产生幻觉,所以就很紧张.有时在大人未睡之前他可以入睡,但半夜醒来之后就又很紧张,不敢一个人去睡.强迫他上床,他也睡不着.对于夜晚,他有的只是恐惧,他自己说都快崩溃了;看到他痛苦的神态,我也快崩溃了.我和他妈妈都是教师,想过许多办法,软硬兼施都不能奏效,所在无可奈何

答:试着带孩子走出去多做一些户外活动,让孩子感受到家庭的温暖!集体的关心,也许你们平时忙于工作而没有注意孩子的身心健康,回到家中,尽可能多的陪陪孩子,减少他一个人呆的时间,和孩子共同看一些健康有利的书箱!

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