问：哺乳期可以游泳吗
答： 你好!象你这样的情况,在临床上时有所遇,她们提的问题跟你所讲的完全一致.如果要是按照你的意思,在哺乳期的年轻妈妈们,就不要下水去游泳了,那么盛夏炎热之季,在游泳池内“泡水”的年轻的妇女们都不是哺乳期的妈妈们吗？哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和
健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身
健康的前提下，“适度”下水，这个适度就是要做到：1、游泳池内的水要比较干净。2、下水的时间不可太长。3、池中的水温不可太低。4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。5、“上岸后挤掉一点行不行”，看来你是比较聪明的妈妈，此法是可行的。祝你度过一个舒心、愉快、
健康的盛夏！！