问：我今年快16岁，请问怎样能有效地减少青春痘，能不能从饮食上预防，另外，有没有什么护肤品能够有效地减少青春痘，被日光照射会不会产生青春痘
答：青春痘，以青春期多发顾名思义而取名，轻微的为生理性（正常），不需药物治疗，平时注意饮食即可（如：油腻辛辣食物等）。较重为病理现象，中医又称痤疮、粉刺、毛囊炎、小疖子、暗疮等。根据所发生的部位的不同定名不同，如：发生在枕骨部的称为发际疮，胡须部的称为羊胡疮。
皮肤是机体的重要组成部分，它包围着整个机体，其营养和功能密切地与机体内的气血、脏腑功能有关。通过经络通道，脏腑的营养与气敌国物质维持皮肤的形态与功能。同样皮肤通过自己的卫外功能,直接保卫机体内部脏腑功能的顺利运行,使机体外有皮,脉,肉,筋,骨内有五脏六腑,内外相应形成一个整体,使机体保持正常的生理功能.
如果皮肤功能失调,可直接或间接影响气血脏腑功能而发病.反之,气血脏腑有病,也可通过皮肤发病或皮肤肤变化的症状而反映出来.所以,皮肤的病理变化,不仅仅是皮肤功能失调的表现,所谓:有诸内,形诸于外,就是这个道理.
总之,阴阳调和是维持正常皮肤生理的基础,阴阳失调是皮肤病理状态的重要因素.皮肤病的发生发展,主要是机体阴阳失调的表现.治病的主要方法是调和阴阳,使皮肤生理恢复正常.
疗效才是硬道理,张西山医师研制的痘敌丸一个疗程治愈青春痘.张西山打破常规治法,采用调节脏腑功能,调节气血治疗青春痘,取得了很好的效果.一般患者一个疗程就可痊愈.
参考资料：http://www.npxzk.com/npx_ll.asp?id=23