问：这个季节我得后脚跟总是起皮。冬天皲裂。有没有什么办法解决？
答： 一、可选用的西药1．1％一20％尿素软膏：外涂，用于去除厚积的角质层。2．氧化锌硬膏：粘贴于皲裂外，以促进愈合。3．5％水杨酸软膏：外涂，一日3-4次至愈。4．0．05％维生素甲酸软青：外涂。5．并发细菌感染时可涂擦抗菌素软膏。二、可选用的中成药(1)紫归治裂膏：外用，洗净患处，用温热水浸泡，使局部变软后揩干，再将膏药贴于患处，每2-3天换药一次。(2)生肌玉红膏：外用，清洗疮面后涂敷本品，一日1次。(3)象皮生肌膏：外用，涂患处，每日涂药1-2次，每次涂药厚度约为1-2mm。(4)养血荣筋丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。以下是几则治皲裂土方：1、可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。其方法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈合。2、每天晚上，有皲裂的手足用热水洗净后，将生虾肉捣烂，适量外敷于患处，或取香蕉一只（灰色发黑的烂香蕉更好），先放在手心里捏热后，剥开些香蕉皮，取一段香蕉肉泥（如用不完把皮包好后明天再用）放在手心里不断磨擦，特别在皲裂处更要多磨擦。初用时，可能有些刺辣病，这是正常现象。用后不要再湿手，更不要洗掉。每天至少续用几次，即能痊愈，局部皮肤亦感光再润泽。这种方法，对农村及缺医少药地区尤为适用。3、在治疗前先用热水(避免烫伤)泡脚20分钟后擦干，局部涂擦凡士林或擦手用的润肤膏，用一塑料袋包扎。此方法晚上睡前治疗较好，因为人体处于安静休息状态，包扎后效果更好，不影响任何事情。晨起打开。每晚一次，轻者一次、重者2～3次即愈4、取补骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地肤子10克，地骨皮10克。每日1剂，水煎取汁浸泡患处20分钟，再用热水洗去药汁，将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天1次，连用10天。5、取白蔹、白芨各30克，大黄50克，炒黄研细粉贮瓶备用，治疗时将药粉少许加适量蜂蜜调成糊状外涂皲裂处，每天3次，10天为1疗程。6、取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将白芨粉加入凡士林中调匀成软膏，每天3次外涂患处，连用至愈。7、取生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至焦黄时，过滤去渣备用。治疗时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。8、取黄豆100克，洗净，晾干，研细。过筛取末，与凡士林200克混匀，装瓶备用。用时先洗净患处皮肤，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药1次。一般换药2-4次即可痊愈。9、取柏树胶、松香各30克，共研成细末，混合均匀，贮瓶备用，治疗时将药粉撒于胶布上，用文火烊化，紧贴于裂口处，每天1次，连用至愈。10、取白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克。先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡即成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天2次，连用10天。足跟部有皲裂时，可用橡皮膏粘贴皲裂部位，以缓解行走时疼痛，且有促进裂口恢复的作用。平时一般应该注意以下4点：1、洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。2、洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。3、平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。4、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。